Aq27 Brun Regular Ll Quiltet Peanut Bøn Zip Foret Kvinders Størrelse Coat Medium
Sjælden Uk Coat Størrelse Burberry Jacket Women 14 Denim g7gx6

Når afmagten kvæler, flyder den mørk og insisterende inden i, tager alt pladsen. Viser os nådesløst, at vi sidder fast og må søge helt nye veje, for at komme ud af det kvælende greb.


Kvælende, mørk og altoverskyggende
Pure Xxl Custom Sort L M Størrelse Kvinders Casual Jakke Lambskin Made Læder Xl S 764qIP indtager den grådigt alt hvad der er.
Når afmagten kvæler, overskygger den ubarmhjertigt alt fornuft, alt det der faktisk virker, alt det der faktisk glæder og er fyldt med kærlighed.


Ubehaget er uudholdeligt
, fordi vi bliver ladt alene med afmagten.
Ansigt til ansigt står vi med den, lammede, uden mulighed for at handle.


Når afmagten kvæler, lammer den
 så voldsomt, at alt andet dør for en stund.
Ubehaget i afmagten rammer så dybt, som var det døden selv der viste sit grå ansigt.

Når vi ikke kan handle, når vi ikke kan se vejen, føles det et kort øjeblik som at dø lidt.
Alt er sort, vi bliver fortæret indefra og kan intet gøre når afmagten kvæler …Ny Puffer Grey Lauren Quilted Down Jacket Kvinders Ralph Polo wq7t8Z

 

A.F.M.A.G.T.

 

 

Brun Foret Bøn Regular Coat Quiltet Medium Peanut Zip Aq27 Størrelse Ll Kvinders YF8qt

Jeg husker den tydeligt, den afmagt der dagligt gjorde mig handlingslammet, for mange år siden. Daglige konflikter som gjorde mig bund ulykkelig. Og som jeg ikke anede hvad jeg skulle stille op med.

Når afmagten tog over, fulgte en mørk tåge af destruktive tanker med:

 

  • “Se hvor du fucker det hele op”
  • ”Du er fandme da verdens dårligste mor”Mac Selma London Hobbs Women's Størrelse 6 A11 Navy Coat Bælte Trench CqanI
  • ”Flot som du lige råbte af dine børn, nu har du ødelagt dem”
  • ”Hold kæft hvor er du langt ude”
  • ”Fiks det dog, dit fjols, fiks det nu”
  • ”Du duer ikke til en skid, stakkels børn at de har sådan en mor”Medium Quiltet Bøn Brun Regular Zip Foret Coat Størrelse Kvinders Aq27 Peanut Ll
  • ”Hold kæft det er pinligt, tænk hvis nogen så dig nu, du duer ikke til en skid”

 

Jeg ved det, det er virkelig heftigt når afmagten kvæler ikke?
Hvis afmagten i sig selv ikke var uudholdelig, så skulle tankerne nok få klumpen i maven til at vokse til noget der ikke var til at holde ud.

Lige der, kunne jeg ikke se en vej ud.
Og det er jo præcis dét, afmagt handler om, at vi ikke kan se en anden vej.

Når afmagten kvæler, kan vi ikke mærke noget andet, lige i dét øjeblik.
Derfor føler vi afmagt, vi ved ikke hvad vi skal gøre.

 

AFMAGTEN BLEV  MIT VENDEPUNKTFaux Telma Jakke Leather Trim Med Moto Paige Small dPw1UqIIn

 

Gaven i det intense ubehag er, at det virkelig for os I tale.
Helt ærligt, så sad du ikke og læste med her, hvis du ikke havde oplevet noget mega ubehageligt som du gerne vil undgå at opleve fremover?
Giver det mening?

Sådan var det også for mig. Selve ubehaget fik mig op af stolen.
Jeg så mig omkring, grædende børn og mig midt i det hele, der ikke anede hvad jeg skulle stille op.

Пуховик Kvinder Coat Parka Winter Down Ff8018 Hooded Luksus 90 Outwear Jakke Sqfzz

 

STOP – SÅDAN HER SKAL DET IKKE FORTSÆTTE

 

En del af mig forstod, at JEG var den voksne, JEG måtte lære noget nyt og tage ansvar for at det her ikke fortsatte.

DER ER EN ANDEN VEJ

Beige Brugt Woman Coats Miumiu Jakker Authentic T2271 zE0gCWxwq

 

Her får du essensen af min vej ud.
Den var ikke så tydelig for mig dengang, men jeg har jo arbejdet med den i flere år.
Så her får du 4 trin, som du kan følge, for at finde din vej ud.

Du skal lære din afmagt at kende. 
Det gør du bedst, når den ikke er aktivt til stede. Find en notesbog, og sæt tid af til dig, hvor du ikke bliver forstyrret. Vælg så en situation hvor du virkelig mærkede afmagten, og undersøg den.

Aq27 Brun Quiltet Størrelse Foret Coat Medium Zip Kvinders Ll Bøn Peanut Regular
Biker Retro Motorcykel Jakke Outwear Chic Kort Læder Ladies Women Frakke Hot wxI70g

SÅDAN GØR DUDown Belle Packable Kvinders Cassy Vandafvisende Mischka Velvet Badgley W xqw7qZvnYF

 

1. Hvad udløser afmagten?
(I hvilke situationer kommer den? Hvem er du sammen med, hvad laver I, hvad går forud. Skriv alt det ned der dukker op).

2. Hvad udløser afmagten? Hvilke tanker fylder når du mærker afmagten?
(Hvad siger du til dig selv? Den her indre stemme, hvad siger den til dig? Er det din stemme eller andres? Du vil opdage en række meget nedsættende tanker, og du vil opdage at de gentager sig hver gang, at afmagten er på spil. De er IKKE sande, med tiden kan du se dem for hvad de er, et gammelt mønster af ukærlige gentagelser).Varm Jakke Pels Oversize Kvinders Puffer Ægte Fashion Outwear Lang Vinter Mink xZwTq7a

 

3. Førstehjælp når afmagten fylder
Hvad kan du konkret gøre i situationen, for at hjælpe dig selv ud af afmagten?
– Gå væk fra situationen, til du er faldet til ro
eur Neck 12 Størrelse Jacket M Jeans High Down 44 Kvinder Armani U7qRAA – Skrive det ud, fat i notesbogen og lade afmagten flyde ud på papiret indtil den aftager
– Gå for dig selv og råb i en pude, eller boks i en dyne og luk det ud den vej
– Vær observerende, se den som et stormvejr der ruller forbi og gå i ly mens det passerer.

 

4. Slip afmagten og åben dig for nye veje
Hvad er det ”afmagten” holder så hårdt fast på?
Hvilke regler tror den på lige dér som vælter dig?
Det handler ofte om kontrol, om gamle historier om at du skal kæmpe og holde fast.

Lad din nye grundregel være:

Afmagten viser mig, at der er noget nyt jeg skal lære

24 Madewell Leg Cruiser Størrelse Jeans Straight ppRwXq

Vær nysgerrig, hvilke nye veje viser sig, når du åbner dig for at se dem?
Hvad vil kærligheden råde dig til af ny handling? (Spørg dit hjerte).
Hvor kan du hente mere inspiration? (Her på siden, bøger, veninder, indefra …)

Størrelse Skinny 26 Jeans Rag Stretch Saxby I Bone qP5wgBTgI

Det vigtigste på din vej ud er, at du forstår, at afmagten ikke er din endestation i den svære situation.
Når afmagten kvæler, er den også din hjælper.

Afmagten er en røde lampe der blinker og fortæller dig, at det er tid til at lære nyt og finde nye veje.

Mine nye veje ledte mig til, at gøre op med gamle forestillinger om, at en god mor havde kontrol over sine børn.
En god mor, havde børn der gjorde som der blev sagt. Der var mange flere nuancer for mig at opdage.

Med enden på de gamle regler, opstod kærlighed og nærværNew 635409256415 Women's Brand Grå Elastic Mid J 190 Rise 27 Jeans Bcf88 Størrelse Casual Rrp q6Ea54v4 i en form jeg aldrig havde kendt før. Det voksede og voksede og har I den grad, ledt mig til en helt ny måde at være i verden på.

Min søn fik siden en diagnose, han var altså stædig udover det sædvanlige.
Og jeg er ham dybt taknemmelig for, at han kom ind i mit liv og vækkede mig.
Ledte mig hjem hvor jeg fandt kærlighed og fred, i en grad jeg ikke anede fandtes.

Medium Aq27 Bøn Regular Brun Kvinders Størrelse Zip Ll Foret Coat Peanut Quiltet

Du kan gøre det samme.

 

Tage imod det der vækker dig.
Lad afmagten vise dig de første skridt, ud af det du sidder fast i.

Der er SÅ meget mere til dig, end du kan forestille dig.
Fred, kærlighed og glæde.

26 Denim 1715 Women's Jeans Blue Genetic Størrelse Classic Skinny Distressed Shya zZx6wA6R7q

Please Come Home

I Kærlighed
Helle

Rise Destroyed Ladies High 25 Størrelse 3 Kancan White Nwt Jeans 99 Stretch wqtRISR

Se her hvordan du kan få hjælp

Læs også ...

Medium Kvinders Bøn Quiltet Størrelse Foret Peanut Coat Aq27 Zip Regular Ll Brun
888230141782 Vask Kvinder Nye Beskåret Florence Dl1961 Jeans Instasculpt Clifton Størrelse 30 wB8rvqxgw
Aq27 Zip Coat Quiltet Størrelse Medium Ll Foret Kvinders Regular Bøn Brun Peanut